Introductie cursus yoga filosofie
Beginnerscursus yoga filosofie
Volg je al een tijdje yogales en bevalt dit je goed? Merk je dat de yoga houdingen ook mentaal doorwerken en ben je nieuwsgierig hoe dit kan? Ben je nieuwsgierig en sta je open voor nieuwe inzichten?
De yogahoudingen zijn slechts het tipje van de ijsberg als het gaat over yoga. Yoga is een filosofie. Filosofie betekent het zoeken naar kennis en wijsheid die verborgen ligt in ons zelf. Het is de zoektocht waarbij we verder kijken dan het lichaam en uitdiepen hoe onze geest werken. Yoga is een nog levende filosofie. In deze cursus leer je wat yoga is en krijg de eerste basis inzichten in wat er nog meer in die ijsberg te vinden is. Je krijgt informatie over de achtergrond van yoga en je raakt bekend met termen als karma, bewustzijn, dosha’s en de guna’s.
Elke bijeenkomst bestaat uit 2 delen. Het eerste deel is dat we aan de slag zullen gaan met fysieke oefeningen en een korte meditatie. De reden hiervoor is dat we hierdoor meer ontvankelijk kunnen zijn voor de filosofie. Het tweede deel bestaat uit theorie. Hierin krijg je uitleg. Ook zullen er vragen gesteld worden en tussendoor opdrachten zijn met als doel om de theorie te laten beklijven.
Kosten 135,-
Wanneer
Een reeks van 3 zondagochtenden achter elkaar van 09.30 tot 12.00.
Cursus 2021 12, 19 en 26 september
cursus 2022 16, 23 en 30 maart
Voor wie
- Je volgt al yogalessen
- Je bent nieuwsgierig naar de achtergronden van de yoga.
- Je wilt een eerste stap zetten op het yogapad
- Je wilt meer weten over filosofie en hebt interesse in kennis en wijsheid
- Je staat open voor anderen zienswijze
Wat krijg je
- 3 lessen van 2,5 uur.
- Basis kennis over yoga
- Begeleiding van een ervaren docent
- Een reader met de lesinhoud
- een cadeautje voor jezelf