Voor yogadocenten die zelf willen blijven groeien
Nederland verdient yogadocenten die hun eigen beoefening net zo serieus nemen als die van hun leerlingen. Want wat je zelf beoefent, onderzoekt en doorleeft, neem je mee de yogamat op. Practice what you preach.
Ik help yogadocenten in Nederland om zich blijvend te ontwikkelen. Niet alleen in hun kennis en vaardigheden als yogadocent, maar juist ook in hun persoonlijke ontwikkeling en eigen beoefening. Zodat je met meer verdieping, inspiratie en plezier op het yogapad blijft – en vanuit die ervaring ook je leerlingen beter kunt begeleiden.
Zelf leerling blijven
Mijn eigen ontwikkeling binnen yoga is al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Inmiddels kom ik sinds 2010 bijna jaarlijks bij mijn Guru, Swami Yogananda. Zijn begeleiding en het zelf blijven beoefenen, onderzoeken en ervaren van yoga vormen een belangrijke basis in mijn eigen ontwikkeling. Voor mij is yoga dan ook niet alleen iets wat je leert of doceert. Het is een levenslang pad waarop je jezelf steeds opnieuw tegenkomt, onderzoekt en ontwikkelt.
Juist daarom vind ik het belangrijk dat ook yogadocenten ruimte houden om zelf leerling te zijn. Om hun eigen beoefening te verdiepen, vragen te onderzoeken en te ontdekken wat yoga daadwerkelijk betekent in hun eigen leven.
Yoga begrijpen én toepassen
Mijn ervaring als yogadocent combineer ik met mijn jarenlange ervaring als MBO-docent binnen de opleiding Verpleegkunde. Die combinatie – zelf jarenlang leerling zijn, ervaring hebben als yogadocent én professioneel werkzaam zijn binnen het onderwijs – bepaalt sterk hoe ik lesgeef en mensen begeleid. Mijn lessen kenmerken zich door interactiviteit, diepgang en luchtigheid. Ik vind het belangrijk dat er ruimte is om serieus te onderzoeken, maar ook om te lachen en dingen niet zwaarder te maken dan nodig.
Ik neem je mee in de soms complexe wereld van yogafilosofie en probeer deze op een praktische en toegankelijke manier te benaderen. Niet alleen zodat je de filosofie begrijpt, maar vooral zodat je kunt onderzoeken:
Wat betekent dit voor mij?
Hoe kan ik dit toepassen in mijn dagelijks leven?
En wat verandert er wanneer ik dit daadwerkelijk ga beoefenen?
Want uiteindelijk gaat het niet om hoeveel je over yoga weet. Het gaat erom wat yoga in jou verandert.
Daarom bied ik een omgeving waarin je jezelf kunt blijven ontwikkelen als mens, als beoefenaar én als yogadocent.
Masterjaar docenten
Ben jij yogadocent en toe aan de volgende stap? Het Masterjaar voor Docenten is een verdiepend traject van één jaar waarin je jouw docentschap verder vormgeeft, je persoonlijke ontwikkeling verdiept en je lessen naar een hoger niveau tilt. In dit jaar staat jouw beoefening centraal.
Onderwerpen die er tijdens het jaar voorbij gaan komen zijn;
- De yogasutras van Patanjali en slokas uit de bhagavad gita
- De klesas en hoe je jezelf en anderen kunt helpen de eigen patronen te doorbreken
- De kracht van een mantra
- De verschillende doshas en de gunas en hoe je deze terugziet in de les.
- Hoe je verschillende chakras kan integreren in je lessen.
- Het inzetten van pranayama voor jezelf en je cursisten
- Het doel van yoga
- Meditatie
- ….? de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn en je graag in wilt brengen.
Sadhana jaarprogramma
Tijdens dit programma komen we 11 zondagen bij elkaar. Deze dagen staan in het teken van jouw yogabeoefening in al zijn facetten. Zowel onderwerpen die onze beoefening krachtiger maken (yoga) als onderwerpen die ons van de beoefening wegbrengen (bhoga) komen hierbij aan bod. Omdat yoga een persoonlijk pad is ga je aan de slag met het inzichtelijk maken wat belangrijk is voor jouw pad. Het gaat dus niet alleen om de theoretische kant van de filosofie, maar juist ook hoe jij het in jouw leven toepasbaar kan maken. Tijdens het jaar ga je dan ook als het ware jouw persoonlijke routekaart maken.
Persoonlijke begeleiding
Ben je al even op het yoga pad, of juist net begonnen met wandelen? Wil je meer weten hoe de yoga filosofie kijkt naar jouw vragen? Wil je graag sparren over de filosofie?
Op het moment dat we naar buiten gericht zijn dan vinden wij het oké om een leraar in te schakelen. Als we leren schrijven, fietsen, hoe om te gaan in sociale situaties. Bij alles hebben we een leraar of rolmodel waar we het vanaf kunnen kijken en waar we van leren.
Vanaf het moment dat we het pad naar binnen meer gaan onderzoeken en proberen te ontwikkelen, denken we dat het ineens alleen moeten kunnen. Dit pad kennen we niet en ondanks dat het al ons hele leven bij ons is, is het vaak onbekend terrein.
Door deze ervaring weet ik dat het belangrijk is een goede leraar te hebben. Hierom bied ik individuele gesprekken aan waarin jouw vraag centraal staat. Ik zal je wegwijs maken in de yogafilosofie en samen kijken we of jouw beoefening hierdoor beter wordt.
Workshops
Aansluitend op de XL lessen verzorg ik (bijna)maandelijks van 12:30 tot 16.00 een workshop. Tijdens een workshop zullen we op interactieve manier aan de slag gaan met bepaalde onderwerpen uit de yogafilosofie. De XL lessen zijn complementair aan de workshops en is aan te raden deze te combineren.
Retraites
Met veel plezier organiseer ik retraites. Zo kan je bij mij terecht voor een korte 3-daagse yogaretraite tot aan een reis naar India waar we onder de spirituele leiding van mijn Guru Swami Yogananda ons verdiepen in de yoga.
