Verdieping in filosofie en meditatie
De laatste jaren ben ik me steeds meer gaan realiseren dat Yoga filosofie nog maar weinig bekend is. De fysieke aangelegenheid is vaak wel bekend, maar de hele filosofie die erachter schuilgaat nog niet. Vanuit de traditie waarin ik opgeleid ben wordt gezegd dat je een dief bent als je niet deelt wat je weet. Om deze reden ben ik ook gestart met het geven van workshops en doceer ik dus aan de opleiding. Dit doorgeven van kennis wil ik de aankomende jaren nog verder uitrollen. Het aanbod zal variëren van beginner tot docenten en voor iedereen die bezig is met verdieping van de eigen kennis en beoefening.
Cursussen & workshops
Meditatie cursus
Om te kunnen mediteren is het belangrijk dat je eerst inzicht krijgt. In 5 bijeenkomsten leer je eerst waarom er onrust ontstaat in het hoofd. Wat maakt dat onze mind zoveel overuren draait en we hier ‘last’ van ervaren? In de bijeenkomsten krijg je meer helderheid over hoe bepaalde systemen in ons (samen)werken. Daarnaast gaan we ook aan de slag met voorbereidende oefeningen en meditatie. Lijdend in deze cursus is de filosofie & methodiek Yoga. Deze filosofie geeft een heldere en logische uiteenzetting van de systemen in ons denken. Termen als het 8-voudige pad, vrrti’s en de 5-instrumenten zullen je hierna bekend zijn.
Filosofie basiscursus
In deze cursus leer je dat de houdingen slechts de appel uit de fruitmand zijn. We gaan kijken naar welk fruit er nog meer is. Je krijgt o.a. uitleg over het ontstaan van Yoga, over onze 5 instrumenten, het 8-voudige pad van Patanjali en de karmische filosofie. Ook zal je meer bekendheid krijgen met termen zoals Prakrti, Purusha & de guna’s
Persoonlijke begeleiding
Ben je al even op het yoga pad, of juist net begonnen met wandelen? Wil je meer weten hoe de yoga filosofie kijkt naar jouw vragen? Wil je graag sparren over de filosofie?
Op het moment dat we naar buiten gericht zijn dan vinden wij het oké om een leraar in te schakelen. Als we leren schrijven, fietsen, hoe om te gaan in sociale situaties. Bij alles hebben we een leraar of rolmodel waar we het vanaf kunnen kijken en waar we van leren.
Vanaf het moment dat we het pad naar binnen meer gaan onderzoeken en proberen te ontwikkelen, denken we dat het ineens alleen moeten kunnen. Dit pad kennen we niet en ondanks dat het al ons hele leven bij ons is, is het vaak onbekend terrein.
In het verleden heb ik al veel gesprekken gevoerd met mijn leraren. In deze gesprekken heb ik vragen gesteld die er voor hebben gezorgd dat ik steeds weer verder kon komen op het pad. Vragen over mijn meditatie, vragen over hoe om te gaan met bepaalde situaties tot aan vragen over bepaalde sutra’s en andere teksten. En gelukkig heb ik nog steeds veel vragen en kan ik ze nog steeds stellen.
Door deze ervaring weet ik dat het belangrijk is een goede leraar te hebben. Hierom bied ik individuele gesprekken aan waarin jouw vraag centraal staat. Ik zal je wegwijs maken in de yogafilosofie en samen kijken we of jouw beoefening hierdoor beter wordt.
Kosten; Afhankelijk van jouw behoeften en vragen kijken we naar de vorm waarin deze coaching plaats mag vinden. Ben je meer gebaat bij structurele contacten of zoek je juist af en toe een gesprek. Op basis van deze en nog een aantal andere factoren zullen we samen tot een prijs komen.
Sãdhanã programma
Ben je al even op het yoga pad, of juist net begonnen met wandelen? Wil je meer weten hoe de yoga filosofie kijkt naar jouw vragen? Wil je graag sparren over de filosofie?
Op het moment dat we naar buiten gericht zijn dan vinden wij het oké om een leraar in te schakelen. Als we leren schrijven, fietsen, hoe om te gaan in sociale situaties. Bij alles hebben we een leraar of rolmodel waar we het vanaf kunnen kijken en waar we van leren.
Vanaf het moment dat we het pad naar binnen meer gaan onderzoeken en proberen te ontwikkelen, denken we dat het ineens alleen moeten kunnen. Dit pad kennen we niet en ondanks dat het al ons hele leven bij ons is, is het vaak onbekend terrein.
Om de filosofie praktisch te maken is dit programma ontwikkeld. Tijdens 10 zondagen komen we bij elkaar en gaan we fysiek aan de slag. We zullen hierbij onszelf uitdagen. Het middagdeel staat in het teken van de filosofie en hoe we deze praktisch kunnen maken.
