In de lessen van 1 uur starten we met een korte ontspanning door middel van een bodycheck. Op deze manier kan je de hectiek van de dag achter je laten en weer bij jezelf komen. Na deze korte ontspanning gaan we fysiek aan de slag met het lichaam door middel van de Yoga houdingen (asana’s). We eindigen de les met een ontspanning/geleide meditatie zodat je volledig ontspannen de rest van je dag/avond tegemoet kunt gaan.
Wie Voor iedereen die aan de slag wil met zijn lichaam en zoekt naar wat meer rust in het hoofd. Voor alle niveau’s
Wanneer elke maandag, dinsdag en donderdagavond en vrijdagochtend (uitgezonderd schoolvakanties)
Kosten contributie najaar en voorjaar verschilt. Kijk voor actuele prijzen op de pagina ‘rooster & prijzen)
Inhalen Mocht je een les niet kunnen dan kan je die in overleg op een ander moment inhalen.