Yogalessen
Dynamische hatha yogalessen. Er zijn wekelijkse lessen variërend van 1 uur voor alle niveaus, 1,5 uur voor mensen die iets meer verdieping zoeken. En 1x per maand is er een lange intensieve les van 2,5 uur voor de echte yoganerds
Verdieping & bijscholing
Voor yogadocenten en iedereen die verdieping zoekt en meer wil weten over yoga en de filosofie. Dynamische yoga bied workshops en cursussen aan om te komen tot meer kennis over de filosofie achter de yoga.
Mentale gezondheid & stress regulatie
Trainingen voor particulieren en bedrijven, die kampen met stress klachten zoals overspannenheid en burn out. De trainingen bevatten elementen uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ademhalings & meditatie technieken
Najaar 2021
Ook na de zomervakantie kan je weer komen werken aan je gezondheid.
Het rooster zal blijven zoals het nu is. Dus maandag, dinsdag en donderdagavond zijn er meerdere lessen. Ook kan je weer meedoen met de early bird lessen op maandag, woensdag en vrijdagochtend (online).
Ook zijn er na de zomervakantie weer maandelijkse lange lessen.
Behalve de fysieke lessen zal ik in september weer starten met een meditatiecursus, een kennismakingscursus en een verdiepend jaar.
Voor de lessen en cursussen dien je jezelf weer aan te melden via email of whatsapp. Na betaling is je inschrijving definitief.
Ik hoop jullie dus graag weer na de zomervakantie te mogen ontmoeten.
Covid Update
Op dit moment gaan we de zomer in en zien we de cijfers stijgen. Hoe en wat de regering na de vakantie beslist is dus koffiedik kijken.
Ik ga er vooralsnog vanuit dat we op de yogaplaats aanwezig kunnen zijn en dat de 1,5 meter nog wel eventjes aan blijft. Ik zal jullie natuurlijk via de website en nieuwsbrieven op de hoogte houden van de ontwikkelingen.
Covid update
Op dit moment gaan we de zomer in en zien we de cijfers stijgen. Hoe en wat de regering na de vakantie beslist is dus koffiedik kijken.
Ik ga er vooralsnog vanuit dat we op de yogaplaats aanwezig kunnen zijn en dat de 1,5 meter nog wel eventjes aan blijft. Ik zal jullie natuurlijk via de website en nieuwsbrieven op de hoogte houden van de ontwikkelingen.
Meditatie cursus
Het leven raast vaak aan ons voorbij. Hoe kan je nu pas op de plaats maken?
Op 4 september start er weer een nieuwe meditatie cursus
Tijdens deze cursus leer je wat maakt dat onze mind onrustig is en hoe meditatie ervoor kan zorgen dat onze constante stroom van gedachten tot rust komt. Ook krijg je tools aangereikt die zorgen voor meer ontspanning.
Wil je meer info of wil je jezelf aanmelden klik dan op onderstaande button
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze worden gepland op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro. De volgende lessen zijn 4 september, 2oktober, 6 november, 4 december, 15 januari, 5 februari, 12 maart, 2 april, 11 juni en 2 juli
Indien je de meditatiecursus volgen dan krijg je 10% korting op de lange lessen.
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze zijn op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro, De volgende lessen zijn 4 september, 2oktober, 6 november, 4 december, 15 januari, 5 februari, 12 maart, 2 april, 11 juni en 2 juli
Indien je de meditatiecursus volgen dan krijg je 10% korting op de lange lessen.
Lesrooster
Voor de lessen dien je een eigen matje mee te nemen.
Dynamische yoga is partner van gemeente Nijmegen en de meedoen regeling voor mensen met een uitkering
Op de onderstaande data’s zijn er geen lessen
- najaar 2021
- 25 oktober t/m 29 oktober
- 27 december 2021 t/m 7 januari 2022
- Voorjaar 2022
- 28 februari t/m 4 maart
- 18 april 2e paasdag
- 25 april /tm 6 mei
- 26 mei Hemelvaartsdag
- 6 juni 2e pinksterdag
Ervaringen
Zonder vraag, geen antwoord
Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een les? Vul dan het formulier in of stuur een mail.