Yogalessen
Dynamische hatha yogalessen. Er zijn wekelijkse lessen variërend van 1 uur voor alle niveaus, 1,5 uur voor mensen die iets meer verdieping zoeken. En 1x per maand is er een lange intensieve les van 2,5 uur voor de echte yoganerds
Verdieping & bijscholing
Voor yogadocenten en iedereen die verdieping zoekt en meer wil weten over yoga en de filosofie. Dynamische yoga bied workshops en cursussen aan om te komen tot meer kennis over de filosofie achter de yoga.
Mentale gezondheid & stress regulatie
Trainingen voor particulieren en bedrijven, die kampen met stress klachten zoals overspannenheid en burn out. De trainingen bevatten elementen uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ademhalings & meditatie technieken
Alle lessen na 17 uur ook online
De aankomende 3 weken zijn ook alle avondlessen online.
EXTRA LES. Gedurende de lockdown op donderdagochtend. Deze les is van 09.00 tot 10.00.
Je dient jezelf hiervoor wel aan te melden. Maximaal 10 deelnemers. (i.i.g. tot aan de kerstvakantie)
Meditatie cursus
Het leven raast vaak aan ons voorbij. Hoe kan je nu pas op de plaats maken?
Op 15 januari start er weer een nieuwe meditatie cursus
Tijdens deze cursus leer je wat maakt dat onze mind onrustig is en hoe meditatie ervoor kan zorgen dat onze constante stroom van gedachten tot rust komt. Ook krijg je tools aangereikt die zorgen voor meer ontspanning.
Wil je meer info of wil je jezelf aanmelden klik dan op onderstaande button
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze worden gepland op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro. De volgende lessen zijn 18 december, 15 januari, 5 februari, 12 maart, 2 april, 11 juni en 2 juli
Indien je de meditatiecursus volgen dan krijg je 10% korting op de lange lessen.
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze zijn op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro, De volgende lessen zijn 18 december, 15 januari, 5 februari, 12 maart, 2 april, 11 juni en 2 juli
Indien je de meditatiecursus volgen dan krijg je 10% korting op de lange lessen.
Lesrooster
Voor de lessen dien je een eigen matje mee te nemen.
Dynamische yoga is partner van gemeente Nijmegen en de meedoen regeling voor mensen met een uitkering
Op de onderstaande data’s zijn er geen lessen
- najaar 2021
- 25 oktober t/m 29 oktober
- 27 december 2021 t/m 7 januari 2022
- Voorjaar 2022
- 28 februari t/m 4 maart
- 18 april 2e paasdag
- 25 april /tm 6 mei
- 26 mei Hemelvaartsdag
- 6 juni 2e pinksterdag
Ervaringen
Zonder vraag, geen antwoord
Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een les? Vul dan het formulier in of stuur een mail.