Yogalessen
Dynamische hatha yogalessen. Er zijn wekelijkse lessen variërend van 1 uur voor alle niveaus, 1,5 uur voor mensen die iets meer verdieping zoeken. En 1x per maand is er een lange intensieve les van 2,5 uur voor de echte yoganerds
Verdieping & bijscholing
Voor yogadocenten en iedereen die verdieping zoekt en meer wil weten over yoga en de filosofie. Dynamische yoga bied workshops en cursussen aan om te komen tot meer kennis over de filosofie achter de yoga.
Mentale gezondheid & stress regulatie
Trainingen voor particulieren en bedrijven, die kampen met stress klachten zoals overspannenheid en burn out. De trainingen bevatten elementen uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ademhalings & meditatie technieken
3-daagse yogaretraite 27 t/m 30 oktober 2022
Na een zonnige zomer staat de herfst weer voor de deur. Het is een periode waarin we van buiten letterlijk weer vaker naar binnen gaan. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal zoeken we vaker wat meer rust. Alsof we ons als het ware voor bereiden voor de winter. Deze transitie van buiten naar binnen bied ons de kans om ook mentaal tot meer rust te komen. Een retraite is een mooie manier om weer op zoek te gaan naar die stilte en rust in jezelf. Om deze reden organiseer ik van 27 t/m 30 oktober een volledig verzorgde 3-daagse yogaretraite.
3-daagse yogaretraite 27 t/m 30 oktober
Na een zonnige zomer staat de herfst weer voor de deur. Het is een periode waarin we van buiten letterlijk weer vaker naar binnen gaan. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal zoeken we vaker wat meer rust. Alsof we ons als het ware voor bereiden voor de winter. Deze transitie van buiten naar binnen bied ons de kans om ook mentaal tot meer rust te komen. Een retraite is een mooie manier om weer op zoek te gaan naar die stilte en rust in jezelf. Om deze reden organiseer ik van 27 t/m 30 oktober een volledig verzorgde 3-daagse yogaretraite.
Maandelijks verdiepende workshops
Vanaf september is er elke eerste zaterdag van de maand (uitgezonderd mei dan is het 2e zaterdag) aansluitend op de Lange intensieve yogales een workshop. Elke maand zal een ander thema worden behandeld of zal er een vervolg worden gegeven op een eerder behandeld onderwerp.
De thema's variëren van; het 8-voudige pad van Patanjali tot yoga zonder meditatie is geen yoga en van de Klesas tot aan Yoga en klachten
Tip is om deze workshop te volgen samen met de intensieve les. Deze worden op elkaar afgestemd.
Ben je een vroege vogel en wil je jezelf voor workshop en XL les inschrijven dan krijg je 5 euro korting.
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze worden gepland op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro. De volgende lessen zijn 2 juli, 3 september, 1 oktober, 5 november, 3 december, 7 januari, 4 februari, 4 maart, 1 april, 13 mei, 3 juni & 1 juli
Nieuw !! Na de lange les is er elke maand een verdiepende workshop. Schrijf je jezelf voor beide in dan ontvang je 5 euro korting.
Lange intensieve lessen
Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze worden gepland op zaterdag van 09.00 tot 11.30
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro. De volgende lessen zijn 2 juli, 3 september, 1 oktober, 5 november, 3 december, 7 januari, 4 februari, 4 maart, 1 april, 13 mei, 3 juni & 1 juli
Nieuw !! Na de lange les is er elke maand een verdiepende workshop. Schrijf je jezelf voor beide in dan ontvang je 5 euro korting.
Lesrooster
Voor de lessen dien je een eigen matje mee te nemen.
Dynamische yoga is partner van gemeente Nijmegen en de meedoen regeling voor mensen met een uitkering
Op de onderstaande data’s zijn er geen lessen
- najaar 2021
- 25 oktober t/m 29 oktober
- 27 december 2021 t/m 7 januari 2022
- Voorjaar 2022
- 28 februari t/m 4 maart
- 18 april 2e paasdag
- 25 april /tm 6 mei
- 26 mei Hemelvaartsdag
- 6 juni 2e pinksterdag
Ervaringen
Zonder vraag, geen antwoord
Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een les? Vul dan het formulier in of stuur een mail.