workshops

Sinds 2009 ben ik gestart met het even van yogales. Ik ben na mijn opleiding blijven hangen bij de opleider Ron van der Post en geniet nog steeds van zijn mentorschap. Sindsdien heb ik ook kennis mogen maken met mijn Guru Swami Yogananda waar ik sinds 2010 jaarlijks/om het jaar ben om te leren vanuit zijn verlichte state of mind.

Door de kennis die ik op heb gedaan en nog steeds opdoe heb ik geleerd dat het mijn taak is om deze kennis niet bij me te houden, maar te delen. Als docent wil ik je brengen tot waar ik ben en verder zodat ook jij deze bijzondere filosofie toe kunt passen in jouw leven.

Workshops

Aansluitend op de XL lessen verzorg ik (bijna)maandelijks van 12:30 tot 16.00 een workshop. Tijdens een workshop zullen we op interactieve manier aan de slag gaan met bepaalde onderwerpen uit de yogafilosofie.  De XL lessen zijn complementair aan de workshops en is aan te raden deze te combineren.

5 september “de logica achter de houding’

Tijdens deze workshop zullen we een aantal houdingen onder de loep nemen. We zullen de houding niet alleen vanuit fysiek oogpunt bekijken, maar ook vanuit de filosofische hoe. Wat doet een houding behalve

3 oktober “De wereld staat in brand. Hoe houd ik mij staande in de constant veranderende wereld”

Er lijkt zoveel te gebeuren om ons heen waar we geen invloed op lijken, maar wel last van hebben.

Tijdens deze workshop kijken we naar wat Yoga kan doen om te zorgen dat je verankerd blijft in de constant veranderende wereld om je heen.  Je leert de houdingen in te zetten om tot rust te komen. Ook gaan we aan de slag met manieren om via je ademhaling naar binnen te keren en gaan we aan de slag met de basis van de meditatie.

7 november “Ondersteuning tijdens de houdingen”

Vaak krijg ik de vraag hoe je jouw cursisten nu het beste kunt helpen om in de houding te komen.

Samen zullen we meerdere houdingen onder de loep nemen en leer je over jouw positionering als docent, wanneer je nu woorden gebruikt en wanneer hands on en kijken we naar de verschillende cursisten waar je mee te maken krijgt. Ook ga je begrijpen wanneer je dit wel of juist niet doet.

5 december “Lichamelijke klachten en yoga”

Soms loop je een blessure op of merk je dat er in je lichaam tijdens je leven beperkingen zijn ontstaan. Tijdens de workshop zullen we kijken naar de oorzakelijkheid van onze klachten en gaan we onderzoeken hoe we curatief oefeningen in kunnen zetten en preventief. We maken hierbij onderscheid tussen de oefeningen die passen bij de klacht en bij de oorzaak.

2027

9 januari “het 8-voudige pad in een notendop 1”

Over elke treden van het 8-voudige pad kan je een leven lang bezig zijn om ermee aan de slag te gaan en jezelf hierin te verdiepen. Tijdens deze eerste bijeenkomst van dit 2-luik leer je wie Patanjali was. Je komt erachter wat de reden van het 8-voudige pad is en voor wie dit bedoeld is.

Je krijgt al een eerste inzicht in de logica achter de volgorde van de verschillende stappen.

6 maart “het 8-voudige pad in een notendop 2”

We duiken tijdens deze 2e bijeenkomst een laag dieper en nemen alle treden nog eens door. Je leert uitleggen wat het belang is van elke stap. Je gaat begrijpen wat het doel is van dit pad en gaat nadenken over wat dit pad voor jou kan betekenen.

Na dit 2-luik begrijp je de beginselen van deze complexe filosofie en welke stappen je kunt zetten om het meer eigen te maken.

3 april “De oorzakelijkheid van het menselijk lijden” 

De hele yogafilosofie is gestoeld op het idee van de klesas. Dit zijn de oorzaken waarom de mens niet tot zelfrealisatie komt en blijft hangen in hetgeen hij ‘denkt’ te zijn. Na deze workshop kan je uitleggen wat klesas avidya-asmita-raga/dvesa-abhinivesah betekent. Je kan in grote lijnen naar je eigen leven kijken en voorbeelden geven waaruit jij deze filosofie begrijpt.

5 juni

Waar wil jij over verdiepen? Geef het mij aan en ik zal dit omzetten naar een mooie middag

3 juli

Waar wil jij over verdiepen? Geef het mij aan en ik zal dit omzetten naar een mooie middag

Voor wie?

Of je nu al jaren docent of net gestart en je zoekt verdieping in de yoga ben je van harte welkom.

Jouw investering

Elke bijeenkomst kost € 37,50. Betalen kan via de site of pinnen of contant in de studio