Vitaal en ontspannen de dag beginnen.

In deze ochtendles gaan we aan de slag om het lichaam klaar te maken voor de dag die komen gaat. Dit doen we door fysiek te zoeken naar de flexibiliteit en de kracht. Hierdoor ontstaat er vitaliteit in het systeem en ga je met een opgeladen batterij de dag in. Omdat we de dag in willen vanuit ontspanning zullen de laatste 15 minuten van de les in het teken staan van ademhalingsoefeningen (pranayama) en/of meditatie.

Wie Voor iedereen die op zoek is naar meer verdieping. Deze les is voor beginners tot de gevorderde yoga beoefenaar.

Wanneer Donderdag ochtend van 07.00 tot 08.00

Kosten 9 euro per les. Op basis van contributie van januari tot aan de zomervakantie. Stroom je later in neem dan contact op voor een aangepaste prijsopgave.