Yogalessen

Lorem ipsum dolor sit amet, ex sed nostro pertinax. Aeque placerat ne eum.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram twitter
yogaretraite

yogaretraite

3-daagse yogaretraite 27 t/m 30 oktober 2022

“Stilte in jezelf”

Na een zonnige zomer staat de herfst weer voor de deur. Het is een periode waarin we van buiten letterlijk weer vaker naar binnen gaan. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal zoeken we vaker wat meer rust. Alsof we ons als het ware voor bereiden voor de winter. Deze transitie van buiten naar binnen bied ons de kans om ook mentaal tot meer rust te komen. Een retraite is een mooie manier om weer op zoek te gaan naar die stilte en rust in jezelf.Om deze reden organiseer ik van 27 t/m 30 oktober een volledig verzorgde 3-daagse yogaretraite. Ik heb hiervoor in het midden van het land in een prachtige bosrijke omgeving (Hoge Veluwe) een mooie en fijne locatie gevonden. Het zonnehuis ligt aan de rand van Loenen. Dit is een huis/centrum met een rijke spirituele geschiedenis. (klik hier voor locatie)Tijdens deze dagen kan je de buitenwereld laten voor wat het is. We gaan elke dag fysiek aan de slag met yogahoudingen, pranayama en meditatie. Ook zullen er interactieve bijeenkomsten zijn waarin we induiken op wat de yogafilosofie vertelt over stilte in jezelf en is er ruimte voor persoonlijke vragen. In de buurt is ook nog een bron waar we wellicht nog een verfrissende duik gaan nemen. En er is ruimte voor jezelf om de omgeving te verkennen en/of met elkaar in gesprek te gaan. Deelname is 485,- euro. Dit is inclusief eten en 3 overnachtingen o.b.v. 2-persoonskamer met eigen badkamer. (Slaap je liever alleen dan heb je voor 85,- extra een eigen kamer). Er worden dagelijks heerlijke veganistisch/vedische maaltijden verzorgt en is er gedurende de dag thee. Je zult dus fysiek en mentaal niets te kort komen tijdens deze dagen.Het programma in het kort;Donderdag 27 oktober17.00 Aankomst  (we zorgen voor soep en brood)20.00 Een eerste ontmoeting en kennismaking waarin we verder in gaan op het programma van het weekend. Vrijdag zaterdag zondag

  • 06.00 Meditatie
  • 06.30-08.30 yoga
  • 08.30-09.00 Meditatie
  • 09.30 -10.30 Interactieve bijeenkomst
  • 11.00 Ontbijt/brunch
  • 11.00-15.00 tijd voor jezelf
  • 15.00-17.00 yoga
  • 17.30 diner
  • 17.30-19.30 tijd voor jezelf
  • 19.30-21.00 Satsang (Q&A)

Zondag 30 oktober is er een aangepast programma en zullen we rond 15.00 naar huis vertrekken. Heb je speciale (dieet)wensen dan hoor ik dit graag op tijd. Ik heb er veel zin in om jullie te mogen ontmoeten en jullie mee te nemen in het cadeau wat je jezelf geeft als je jezelf een paar dagen onderdompelt in yoga en rust.NamastéMarcel