yogaretraite

3-daagse yogaretraite 12-15 oktober 2023

Van 12-15 oktober organiseer ik een volledig verzorgde 3-daagse yogaretraite in het Emmausklooster te Velp

De eenvoud van het klooster nodigt ons uit om meer met onze aandacht naar binnen te keren. De lessen en filosofie bijeenkomsten zullen in het teken staan wat stilte inhoud en hoe dit ons leven kan verrijken. Tijdens deze retraite zoeken we de verdieping in onze ontwikkeling als sadhaka (yoga-beoefenaar). Er zal veel ruimte zijn voor asana’s pranayama en meditatie. Ook zijn er dagelijks momenten waarin we door interactie met elkaar bij de filosofie stil te staan. Ook is er tussen het programma tijd voor jezelf. Je kan dan wandelen in de mooie omgeving, genieten van de rust in het klooster en de aangrenzende kerk. 

Omdat dit voor iedere portemonnee bereikbaar moet zijn heb ik de kosten gesplit in verblijfkosten en donatie voor begeleiding;

• Verblijfskosten* inclusief eten is 350,- euro.
• De kosten voor de begeleiding is op basis van donatie. (donaties kunnen tijdens de retraite contant en ‘anoniem’ worden gegeven)
• Een deel van je donatie komt terecht bij een organisatie die zich inzit voor kansarme kinderen in India. https://www.chandramauli.org.

*Dit is o.b.v 3 overnachtingen 1-persoonskamer met gedeelde badkamer. Er worden dagelijks veganistisch/vedische maaltijden verzorgt en is er gedurende de dag thee. 

Het programma in het kort;
Donderdag 12 oktober
19.00 Aankomst
20.00 Een eerste ontmoeting en kennismaking waarin we verder in gaan op het programma van het weekend. 

Vrijdag zaterdag zondag

• 06.00 Meditatie
• 06.30-08.30 yoga
• 08.30-09.00 Meditatie
• 09.30 -10.30 Interactieve bijeenkomst
• 11.00 Ontbijt/brunch
• 11.00-15.00 tijd voor jezelf
• 15.00-17.00 yoga
• 17.30 diner
• 17.30-19.30 tijd voor jezelf
• 19.30-21.00 Satsang (Q&A)

Zondag 15 oktober is er een aangepast programma en zullen we na de lunch naar huis vertrekken. 

Heb je speciale (dieet)wensen dan hoor ik dit graag op tijd. 
Ik heb er veel zin in om jullie te mogen ontmoeten en jullie mee te nemen in het cadeau wat je jezelf geeft als je jezelf een paar dagen onderdompelt in yoga en rust.

Namasté
Marcel