yogaretraite
Elk jaar probeer ik om een periode te creëren voor je waarin je meer naar binnen kunt keren. Zo’n periode noem je een retraite. Dit kan verschillen qua aantal dagen. Tijdens deze dagen dompel je jezelf onder in de yogafilosofie in al z’n facetten. De lessen en filosofie bijeenkomsten zullen in het teken staan van het naar binnen keren. Tijdens deze retraites zoeken we de verdieping in onze ontwikkeling als sadhaka (yoga-beoefenaar). Er zal veel ruimte zijn voor asana’s pranayama en meditatie. Ook zijn er dagelijks momenten waarin we door interactie met elkaar bij de filosofie stil te staan. Tussen het programma door is er tijd voor jezelf.
Wat mag je verwachten;
- Overnachtingen o.b.v. 2-persoonskamer
- Dagelijks 2 veganistisch/vedische maaltijden (prive kok)
- Gedurende de dag thee en fruit
- 2 Lange yogalessen per dag
- 2 filosofie bijeenkomsten per dag
- Mogelijkheid tot persoonlijke gesprekken met de docent
- Een prachtige en rustige omgeving
- Mooie gesprekken met gelijkgestemden
- Een moment voor jezelf
Programma in het kort
- 06.00 Meditatie
- 06.30-08.30 yoga
- 08.30-09.00 Meditatie
- 09.30 -10.30 Interactieve bijeenkomst
- 11.00 Ontbijt/brunch
- 11.00-15.00 tijd voor jezelf
- 15.00-17.00 yoga
- 17.30 diner
- 17.30-19.30 tijd voor jezelf
- 19.30-21.00 Satsang (Q&A)
de laatste dag is er vaak een verkort programma wat kan varieren zoals bv hieronder
- 06.00 Meditatie
- 06.30-08.30 yoga pranayama en meditatie
- 08.30-09.00 kamer opruimen
- 09.00 Ontbijt
- 10.00 Afscheid
Jouw financiele investering(kosten) zullen per retraite verschillen
Bij speciale (dieet)wensen is het belangrijk dat je dit op tijd deelt.
Ik heb er veel zin in om jullie te mogen ontmoeten en jullie mee te nemen in het cadeau wat je jezelf geeft als je jezelf een paar dagen onderdompelt in yoga en rust.NamastéMarcel
