yogaretraite
4-daagse yogaretraite 21-25 oktober 2024
In het prachtige heuvelachtige landschap van de Ardennen (ongeveer 35 minuten vanaf Maastricht) bevind zich het plaatsje Charneux. In die nabijheid bevindt zich een voormalige stroopstokerij die nu is omgetoverd tot een prachtige verblijfsplaats met vele kamers en hoekjes waar we helemaal tot rust kunnen komen.
De lessen en filosofie bijeenkomsten zullen in het teken staan van het naar binnen keren. Tijdens deze retraite zoeken we de verdieping in onze ontwikkeling als sadhaka (yoga-beoefenaar). Er zal veel ruimte zijn voor asana’s pranayama en meditatie. Ook zijn er dagelijks momenten waarin we door interactie met elkaar bij de filosofie stil te staan. Tussen het programma door is er tijd voor jezelf. Je kan dan wandelen in de mooie omgeving, genieten van de rust of wandleen van en naar de locale Abdij Val Dieu.
Wat mag je verwachten;
- 4 overnachtingen 2-persoonskamer met gedeelde badkamer
- Dagelijks 2 veganistisch/vedische maaltijden (prive kok)
- Gedurende de dag thee en fruit
- 2 Lange yogalessen per dag
- 2 filosofie bijeenkomsten per dag
- Mogelijkheid tot persoonlijke gesprekken met de docent
- Een prachtige en rustige omgeving
- Mooie gesprekken met gelijkgestemden
- Een moment voor jezelf
Maandag
- 16.00 welkom en jezelf settelen.
- 18.00 Een lekkere maaltijdsoep met brood.
- 19.30 Kennismaking -uitleg programma – en gezamenlijke meditatie
Programma dinsdag/woensdag/donderdag
- 06.00 Meditatie
- 06.30-08.30 yoga
- 08.30-09.00 Meditatie
- 09.30 -10.30 Interactieve bijeenkomst
- 11.00 Ontbijt/brunch
- 11.00-15.00 tijd voor jezelf
- 15.00-17.00 yoga
- 17.30 diner
- 17.30-19.30 tijd voor jezelf
- 19.30-21.00 Satsang (Q&A)
Vrijdag 25 oktober is er een verkort programma
- 06.00 Meditatie
- 06.30-08.30 yoga pranayama en meditatie
- 08.30-09.00 kamer opruimen
- 09.00 Ontbijt
- 10.00 Afscheid
De kosten voor deze 4 daagse, o.b.v. vol pension, zijn euro 525,-
Heb je speciale (dieet)wensen dan hoor ik dit graag op tijd. Ik heb er veel zin in om jullie te mogen ontmoeten en jullie mee te nemen in het cadeau wat je jezelf geeft als je jezelf een paar dagen onderdompelt in yoga en rust.NamastéMarcel en Raimunda
