Yogalessen

Lorem ipsum dolor sit amet, ex sed nostro pertinax. Aeque placerat ne eum.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram twitter

Dynamische hatha yogalessen. Er zijn wekelijkse lessen variërend van 1 uur voor alle niveaus, 1,5 uur voor mensen die iets meer verdieping zoeken. En 1x per maand is er een lange intensieve les van 2,5 uur voor de echte yoganerds

Voor yogadocenten en iedereen die verdieping zoekt en meer wil weten over yoga en de filosofie. Dynamische yoga bied workshops en cursussen aan om te komen tot meer kennis over de filosofie achter de yoga.

Trainingen voor particulieren en bedrijven, die kampen met stress klachten zoals overspannenheid en burn out. De trainingen bevatten elementen uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ademhalings & meditatie technieken

De lessen starten weer op 24 augustus

Vanaf 24 augustus zal er een 'nieuw' rooster zijn. Een aantal lessen zijn komen te vervallen en op andere tijden zijn er juist lessen bij gekomen. Behalve lessen op de yogaplaats zal ik ook doorgaan met online lessen. Zo kan je 3x per week in de ochtend je bed uit en je matje oprollen. Ook zal er elke donderdagavond 1 online les zijn.
(zie rooster onderaan deze pagina voor meer info) Conform de richtlijnen van de RIVM is het belangrijk dat je alleen komt als je gezond bent. Verder vertrouw ik erop dat iedereen zorg draagt voor de eigen hygiene.
Voordeel is dat we bij yoga zoveel als mogelijk door de neus ademen, hierdoor zullen we 'samen' de aerosolen minimaliseren. Maar voor extra ventilatie zullen de ramen en deuren open blijven staan tijdens de les. Al met al hoop ik iedereen weer te mogen ontmoeten op de yogaplaats en via zoom.

Verdiepingsjaar

Ben je yogadocent en/of fervent yogabeoenaar, zoek je verdieping, wil je uitgedaagd worden. Wil je actief bezig zijn/blijven met jouw beoefening?
Tijdens dit jaar komen we 1x per maand bij elkaar voor een dag die in het teken staat van de yoga. De dag bestaat uit een fysiek deel, waarin we de grenzen op zoeken van onze beoefening en proberen we deze te verleggen. Het tweede deel bestaat uit hoe we de yogafilosofie praktisch kunnen maken. Elke les krijg je voor de volgende maand een fysieke en mentale uitdaging mee die zorgen dat jouw sãdhanã actief blijft.

Lange intensieve lessen

Na de zomervakantie zijn er weer maandelijkse lange intensieve yogalessen. Deze worden gepland op zaterdag van 09.30 tot 12.00
Dompel je heerlijk 2,5 uur in de yoga. Deze les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga en op zoek is naar een verdieping in de eigen yoga beoefening.
De XL yogales is 30euro, Meld je jezelf aan voor alle lessen t/m december dan ontvang je korting.
Data's; 5 september, 3 oktober, 7 november & 5 december

Lesrooster

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
7:00 am
early bird yoga
07.00-08.00
7:00 am
12:00 am
Online
early bird yoga
07.00-08.00 Online
7:00 am
8:00 am
early bird yoga
07.00-08.00 Online
7:00 am
8:00 am
9:00 am
Omgaan met stress
09.30-12.30
9:30 am
12:30 pm
Intensieve yogales XL
1x per maand
9:30 am
12:00 pm
09.30 - 12.00
Meditatie cursus
Cursus start 8 maart
9:30 am
12:00 pm
09:30 - 12:00
10:00 am
11:00 am
12:00 pm
6:00 pm
Hatha Yogales
18:30 - 19:30
6:30 pm
7:30 pm

Hatha Yogales
19:45 - 20:45
7:45 pm
8:45 pm
7:00 pm
Hatha Yogales
19:00 - 20:00
7:00 pm
8:00 pm
Hatha Yogales
19.00 - 20.00
7:00 pm
8:00 pm
online
8:00 pm
Hatha Yogales
20:15 - 21:15
8:15 pm
9:15 pm
Hatha Yogales
20.15 - 21.15
8:15 pm
9:15 pm
9:00 pm

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00 am
Omgaan met stress
09.30-12.30
9:30 am
12:30 pm
10:00 am
11:00 am
12:00 pm

Donderdag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00 am
Intensieve yogales XL
1x per maand
9:30 am
12:00 pm
09.30 - 12.00
Meditatie cursus
Cursus start 8 maart
9:30 am
12:00 pm
09:30 - 12:00
10:00 am
11:00 am

Zaterdag

Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
7:00 am
early bird yoga
07.00-08.00
7:00 am
12:00 am
Online
early bird yoga
07.00-08.00 Online
7:00 am
8:00 am
early bird yoga
07.00-08.00 Online
7:00 am
8:00 am
9:00 am
Intensieve yogales XL
1x per maand
9:30 am
12:00 pm
09.30 - 12.00
10:00 am
11:00 am
6:00 pm
Hatha Yogales
18:30 - 19:30
6:30 pm
7:30 pm

Hatha Yogales
19:45 - 20:45
7:45 pm
8:45 pm
7:00 pm
Hatha Yogales
19:00 - 20:00
7:00 pm
8:00 pm
Hatha Yogales
19.00 - 20.00
7:00 pm
8:00 pm
online
8:00 pm
Hatha Yogales
20:15 - 21:15
8:15 pm
9:15 pm
Hatha Yogales
20.15 - 21.15
8:15 pm
9:15 pm
9:00 pm

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

No events available!

Voor de lessen dien je een eigen matje mee te nemen. Indien je voor proefles komt en nog geen matje hebt dan zijn er een aantal leenmatjes.

Dynamische yoga is partner van gemeente Nijmegen en de meedoen regeling voor mensen met een uitkering

Op de onderstaande data’s zijn er geen lessen

  • 24 t/m 28 februari
  • 13 april 2e paasdag
  • 27 april t/m 8 mei
  • 1 juni 2e pinksterdag
  • 13 juli t/m 21 augustus (zomervakantie)

Ervaringen

Marcel is een top yoga docent. Na zijn lessen voel ik me weer flexibel als een elastiekje en twee centimeter langer. Zijn lessen zijn zonder uitzondering uitdagend, maar voor iedereen op zijn of haar niveau. Absolute aanrader!

Esmeralda

De lessen van Marcel zijn prettig, gevarieerd en uitdagend. Hij daagt je uit om binnen je eigen grenzen de mogelijkheid van je lichaam te verkennen en meer vertrouwen te geven. Ik ervaar zijn lessen als een heerlijke manier om in beweging te zijn en na afloop ontspannen naar huis te gaan. Een aanrader!

Iris

Marcel zijn lessen zijn een manier om in het lichaam te komen, hij geeft handvaten om te leer tot rust te komen en te voelen wat er in het lichaam gebeurd. Nadien voel ik mij lekker in mijn vel, ontspannen en sterk. De lessen zijn gevarieerd en doelmatig. Grenzen mogen worden opgezocht maar ook gerespecteerd. Voor mij de juiste balans.

Milou
Contactformulier

Zonder vraag, geen antwoord

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een les? Vul dan het formulier in of stuur een mail.

info@dynamischeyoga.nl

0630083804

Gorterplaats 1, 6531 HZ Nijmegen