Ben je fervent yogabeoefenaar en/of yogadocent? Zoek je verdieping? Wil je uitgedaagd worden en actief bezig zijn én blijven met jouw beoefening? Meld je dan nu aan voor dit unieke Sãdhanã programma.

Tijdens dit programma komen we 10 zondagen bij elkaar. Deze dagen staan in het teken van jouw yogabeoefening in al zijn facetten. Zowel onderwerpen die onze beoefening krachtiger maken (yoga) als onderwerpen die ons van de beoefening wegbrengen (bhoga) komen hierbij aan bod. Omdat yoga een persoonlijk pad is ga je aan de slag met het inzichtelijk maken wat belangrijk is voor jouw pad. Het gaat dus niet alleen om de theoretische kant van de filosofie, maar juist ook hoe jij het in jouw leven toepasbaar kan maken. Tijdens het jaar ga je dan ook als het ware jouw persoonlijke routekaart maken.

In de ochtenden (09.30-12.00) gaan we aan de slag met de fysieke beoefening: asana’s pranayama en meditatie. We zoeken de grenzen van onze yogabeoefening op en proberen deze te verleggen.

De middagen (13.00-16.00) staan in het teken van het praktisch maken van de yogafilosofie. Dit doen we onder andere in interactie met elkaar en aan de hand van opdrachten die ervoor zorgen dat de filosofie meer onderdeel kan worden van je leven.

Tijdens deze dagen kom je als het ware om te tanken. Thuis maak je daarna zelf je kilometers. Daarvoor krijg je elke bijeenkomst een fysieke en mentale uitdaging mee die ervoor zorgt dat jouw sãdhanã actief blijft.

In dit programma worden onderwerpen behandeld uit de Yogasutra’s van Patanjali, de Bhagavat Gita en de Samkya filosofie. Van de Sutra’s gebruiken we de versie van Taimni. Van de Gita de versie van S. Radhakrishnan.

Een aantal van de onderwerpen die aan bod komen zijn;

• de 9 belemmeringen
• krya yoga
• pranayama
• onthechten
• Samadhi
• yama’s niyama’s
• Guna’s

Aan het eind van het jaar beschik je over tools vanuit de yogafilosofie die je toe kunt passen in jouw leven.

De data zijn: 14 september, 5 oktober, 26 oktober 16 november, 7 december, 11 januari, 1 februari, 1 maart, 22 maart en 12 april

Jouw investering voor dit jaar is 1250,- euro.

Voor wie;

• Yogadocenten
• Yoga beoefenaars
• Ervaring is gewenst

Wat krijg je:

• • Actief en verdiepend jaar
  • Fysiek en mentale uitdagende lessen
  • Opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan
  • Inzicht in de yogafilosofie
  • Inzicht in je eigen beoefening
  • Tools om de filosofie in te bedden in je dagelijks leven
  • Een reader van de behandelde stof
  • Ervaren docent
  • Inspirerende gast docent(en)
  • Een cadeau voor jezelf
  • Nazorg en/of persoonlijk contact met de docenten

Reactie van vorige deelnemers;

“Fijn om de tijd te nemen voor je lichaamswerk en meditatie en op jezelf te reflecteren aan de hand van de yoga-filosophie; wat is het toch een oneindige bron van wijsheid waar je zoveel uit kunt halen. Marcel leidt je geweldig langs de thema’s en neemt je als vanzelf mee”.

“Dit jaar biedt de mogelijkheid om je op een speelse en praktische manier te verdiepen in de yoga filosofie. Er worden handvaten aangereikt om de theorie op een praktische en begrijpelijke manier te verkennen en toe te passen”

“Wil je een extra verdieping in je yogaproces is dit programma een goede zeer persoonlijke aanvulling. Het is een programma wat goed voorbereid in elkaar zit met veel praktische tip en trics. Die je zelf en onderling met elkaar onderzoekt”.