dinsdag asana's, pranayama EN meditatie

Tijdens deze lessen zullen we behalve de houdingen (asana's) ook aan de slag gaan met pranayama en meditatie. Pranayama betekent 'beheersing van de levensenergie'. Deze beheersing krijgen we onder andere door bepaalden oefeningen, waarbij gebruik wordt gemaakt van het ademhalingssysteem. Belangrijk voor deze lessen is dat je nuchter bent. Ook is het niet raadzaam om je als roker hierbij aan te sluiten. Het effect van pranayama is dat je beter in meditatie kunt komen. Hierom zal er ook geƫindigd worden met een meditatie.

TIJDEN ASANA'S, PRANAYAMA EN MEDITATIE DINSDAG
9.30 - 11.00

LOCATIE ASANA'S, PRANAYAMA EN MEDITATIE DINSDAG DINSDAG
Gorterplaats 1
6531 HZ NIJMEGEN

BIJZONDERHEDEN
Er zijn op deze locatie geen yogamatten aanwezig. Breng uw eigen mat mee.
Tijdens schoolvakanties (week 10 / week 17+18) zijn er geen yogalessen!

KOSTEN EN AANMELDEN
De kosten voor deze yogalessen op dinsdagochtend bedragen €286,00 voor 23 lessen.
Een losse les kunt u bijwonen voor €14,00.

Aanmelden kan:
Telefonisch (06-30083804)
Per mail (info@dynamischeyoga.nl).

Marcel Kooij - (06) 300 838 04 - info@dynamischeyoga.nl
KVK 55945481 - Bankrekeningnummer: NL11TRIO0390953199